موسسه ارتقاء سلامت و مراقبت بریتانیا در راهنمای جدیدی که منتشر نموده عنوان کرده است که پزشکان برای یک بی نظمی (آریتمی) شایع ضربان قلب (فیبریلاسیون دهلیزی) نباید به آسپیرین اکتفا کنند، چون داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین در پیشگیری از سکته مغزی موثرتر هستند..
معمولاً در ماه رمضان به دلیل کم شدن و جا به جایی وعده‌های غذایی باعث
میشود که عامه مردم در وعده‌های غذایی خود تغییرات عمده‌ای را ایجاد
نمایند.
برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی
تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که
بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد..
محققان به اشخاصی که دچار کم‌خوابی و یا بی‌خوابی مزمن هستند توصیه میکند ادامه این شیوه بدون بکارگیری از شیوه های درمانی سبب تغییر در ساعت بیولوژیک، تقسیم سلولی و بالاخره بروز انواع بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها، چین و چروک پوست و احساس منگی و ضعف حافظه در شخص می شود.
از راحتی عضلانی با نام انبساط و شل بودن عضلانی (Muscles) نیز یاد می شود. نام لاتین و علمی آن Relaxation است. پایین بودن انقباضات و حداقل کوشش عضلانی و یا حذف و به حداقل رساندن کوشش و انقباضات عضلانی را، راحتی عضلانی تعریف می کنند.
صدای دزدگیر ماشین ها، پشه، گچ روی تخته ,.. ممکن است از نظر شما بدترین صداها باشندمیخواهیم ۱۰مورد از بدترین و گوشخراش‌ترین صداهای جهان را به ترتیب آزار‌دهندگی‌شان رتبه‌بندی کنند.
امروزه بکارگیری دستگاه های الکترونیکی داخل قلب بسیار متداول شده است. بطور مثال از دستگاه های پیس میکر یا ضربان ساز برای کنترل ضربان قلب در بیمارانی که مبتلا به نامنظمی در ریتم قلب هستند استفاده میشود.
به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند..
کسانی که سحری نمی‌خورند
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، جالب است
بدانید روزه‌دارانی که از افطار تا افطار غذا می‌خورند چاق‌تر از افرادی
می‌شوند که افطار، سحری و یک وعده نیمه‌شب می‌خورند و در این میان حذف وعده
غذایی سحری از همه آسیب‌رسان‌تر است....
دیابت یکی از بیماری هایی است که امروزه در همه جوامع رو به افزایش است و متخصصان توصیه های متعددی از جمله ورزش، کاهش وزن و... را برای کنترل آن ارائه می دهند. اما باید گفت که توجه و بازبینی تغذیه اولین روش درمانی پیشگیرانه محسوب می شود.
