معمولاً در ماه رمضان به دلیل کم شدن و جا به جایی وعده‌های غذایی باعث
می‌شود که عامه مردم در وعده‌های غذایی خود تغییرات عمده‌ای را ایجاد
نمایند.
برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی
تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که
بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد..
کسانی که سحری نمی‌خورند
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، جالب است
بدانید روزه‌دارانی که از افطار تا افطار غذا می‌خورند چاق‌تر از افرادی
می‌شوند که افطار، سحری و یک وعده نیمه‌شب می‌خورند و در این میان حذف وعده
غذایی سحری از همه آسیب‌رسان‌تر است....
دیابت یکی از بیماری هایی است که امروزه در همه جوامع رو به افزایش است و متخصصان توصیه های متعددی از جمله ورزش، کاهش وزن و... را برای کنترل آن ارائه می دهند. اما باید گفت که توجه و بازبینی تغذیه اولین روش درمانی پیشگیرانه محسوب می شود.
