۱۱
تیر
۹۳
معمولاً در ماه رمضان به دلیل کم شدن و جا به جایی وعده‌های غذایی باعث
می‌شود که عامه مردم در وعده‌های غذایی خود تغییرات عمده‌ای را ایجاد
نمایند.
برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی
تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که
بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد..
