عوارض وحشتناک سرخ کردن گوشت قرمز را می دانید!

خوردن گوشت قرمز به  علت داشتن چربی و آهن به صورت «هم» سبب بوجود آمدن  سرطان روده به خصوص روده بزرگ و سرطان لوزالمعده  می شود.مصرف گوشت قرمز به دلیل اینکه چربی و آهن را باهم دارد سبب بوجود آمدن رادیکالهای آزاد می شود و ریسک ابتلا به سرطان سیستم گوارشی وجود دارد . اگر همه چربی های آن را دور بریزیم و گوشت قرمز خالص ا ستفاده کنیم باز هم چربی دارد

7 توصیه طب‌سنتی برای ماه رمضان

معمولاً در ماه رمضان به دلیل کم شدن و جا به جایی وعده‌های غذایی باعث می‌شود که عامه مردم در وعده‌های غذایی خود تغییرات عمده‌ای را ایجاد نمایند.

برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد..

ناهنجارترین و مضر ترین صداهای جهان

صدای دزدگیر ماشین ها، پشه، گچ روی تخته ,.. ممکن است از نظر شما بدترین صداها  باشندمیخواهیم ۱۰مورد از بد‌ترین و گوشخراش‌ترین صداهای جهان را به ترتیب آزار‌دهندگی‌شان رتبه‌بندی کنند.

برای شارژ باطری پیس میکر از حرکات قلب استفاده می شود

برای شارژ باطری پیس میکر از حرکات قلب استفاده می شود

امروزه بکارگیری دستگاه های الکترونیکی داخل  قلب بسیار متداول  شده است. بطور مثال از دستگاه های پیس میکر یا ضربان ساز برای کنترل  ضربان قلب در بیمارانی که مبتلا به نامنظمی  در ریتم قلب هستند استفاده میشود.

بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان

به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند..

چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟

کسانی که سحری نمی‌خورند
 
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، جالب است بدانید روزه‌دارانی که از افطار تا افطار غذا می‌خورند چاق‌تر از افرادی می‌شوند که افطار، سحری و یک وعده نیمه‌شب می‌خورند و در این میان حذف وعده غذایی سحری از همه آسیب‌رسان‌تر است....

بهترین توصیه غذایی برای پیشگیری از دیابت نوع 2

دیابت یکی از بیماری هایی است که امروزه در همه جوامع رو به افزایش است و متخصصان توصیه های متعددی از جمله ورزش، کاهش وزن و... را برای کنترل آن ارائه می دهند. اما باید گفت که توجه و بازبینی تغذیه اولین روش درمانی پیشگیرانه محسوب می شود.